ニブル・スプラウトは、アイシングのかかったケーキ、ベタベタのパン、脂っこいフライドポテトが山積みのランチテーブルを見つけました。ベルが鳴り止む前に、ニブル・スプラウトはがぶがぶ食べて、カリカリ音を立てながら笑いました。「もっと、もっと！」
ニブル・スプラウトは、もう一つの gooey ドーナツを取ろうとしました。それは滑り落ちて、スプーンに弾んで、ニブル・スプラウトの頭の上にポトンと落ちました。ニブル・スプラウトはピンクのアイシングを通してまばたきし、「ああ」とつぶやきました。
家に帰ると、ニブル・スプラウトは跳ぼうとしました。遊ぼうとしました。小さな歌を口ずもうとしました。でも、どの試みも失敗しました。ため息をついて、ニブル・スプラウトは切り株に座り、クシャクシャのスナック袋を押しのけました。
ニブル・スプラウトは小さな庭に trudged し、カリカリのニンジンを引き抜き、ピカピカのリンゴを摘み、ポップポップポップと音を立ててエンドウ豆のさやを開けました。ニブル・スプラウトはかじって、噛みました。小さな笑顔が少しずつ広がり始めました。
モグモグ！もう一つのニンジン。もう一つのリンゴのスライス。そして、ボン！ニブル・スプラウトはとても高く跳び上がり、蝶が豆の中からひらひらと舞い出ました。「また跳べる！」とニブル・スプラウトは喜びました。
次の日、ニブル・スプラウトはニンジン、リンゴのスライス、エンドウ豆をランチボックスに詰めて、面白い学校のランチルームに持って帰りました。フタがカチッと閉まりました。ニンジンがカリカリと音を立てました。ニブル・スプラウトは背筋を伸ばして、元気いっぱいで、1日を跳び回る準備ができていました。
