爸爸拿着体检报告走进家门。报告上空腹血糖那一栏亮着黄牌，他站在客厅里，愣了好一会儿。
爸爸拿着体检报告走进家门，看到报告上空腹血糖那一栏亮着黄牌。他站在客厅里愣了好一会儿，报告纸在他手里发出轻微的沙沙声。
妈妈走过来，看到黄牌，轻轻叹了口气。爸爸依旧站在客厅中央，手里攥着那份报告，一动不动。
晚上，爸爸把黄牌放在餐桌上，全家人围坐过来。
爸爸认真地说：'从明天开始，我们一起运动，吃得健康。'孩子们用力点头，屋里的灯光暖暖地照在每个人脸上。
第二天早餐，桌上摆着爸爸最爱的红烧肉和炸鸡腿。爸爸拿起筷子，却停住了。突然，厨房传来窸窣声——碗柜门自己打开了。
所有零食罐子跳出来排成一队，扭来扭去，最后在空中摆出'健康饮食'四个字。
爸爸吓得差点从椅子上摔下来，全家人先是一愣，随即笑得前仰后合。爸爸也笑了，他把筷子放下，站起身说：'好，那我们现在就开始！'
爸爸放下筷子，站起身说：'好，那我们现在就开始！'全家人相视而笑。
第二天，全家人一起在客厅做运动，爸爸的动作笨拙又可爱，孩子们在一旁拍手叫好。
他们骑着自行车去公园，爸爸骑得最慢，车铃叮叮当当响个不停，脸上却挂着大大的笑容。
从那以后，每个周末都是他们的骑车日。爸爸再也不会偷偷吃零食了。